Лучшие места (отели) для занятия йогой
Здоровый образ жизни сейчас на пике популярности, это - одна из лучших тенденций среди всех, какие только могут быть в моде. Йога - прекрасный способ поддерживать как физическое, так и психическое здоровье, а заодно - хорошее эмоциональное состояние.
Тут собрана небоольшая подборка лучших мест для занятия йогой, выбирайте то, что устроит именно вас.
1. Hanging Gardens Ubud, Бали
ООтель находиться в самом центре острова, на живописном холме, один из склонов коотороого изобилует великолепными садами. Кажется, что они парят в воздухе, рарушая все законы гравитации.
Из окон отеля открывается удивительно красивый вид на окружающие лесистые холмы и террасированные писовые ппооля, виден располооженный неподалеку древний храм.
В распоряжении каждогоо гостя - терраса с выходоом к бассейну, прпекрасный вариант для занятия йогой в одиноочестве.
Группппоовые практики прохоодят попд наблюдением инструктора, на специально обустроенном помосте с видом на реку.
2. Kalari Kovilakom, Индия
Первое, что впечатляет - курорт Kalari Kovilakom обосновался в настоящем дворце, построенном еще в 1890 году. Это - особое место, со специфическим укладом жизни: йога на рассвете, вечерние медитации, сознательное (продуманное) отсутствие бассейна (тут принято считать, что из-за него закупориваются поры, и тело «не дышит»), строгое вегетарианское питание, натуральная косметика для ухода за телом, изготовленная из травяных экстрактов и паст. Пациентам строго запрещено покидать территорию Kalari Kovilakom во время курса, так как считается, что в период духовного восстановления человек особо уязвим для «дурного глаза».
Занятия йогой могут быть как групповыми, так и индивидуальными - все зависит от персональных особенностей каждого пациента.
3. Anantara Kihavah Villas, Мальдивы
Идеальное место для самопознания - отель Anantara Kihavah. Программы занятий разрабатываются индивидуально, дабы сбалансировать внутреннее естество, достигнуть здоровья и гармонии. Здешние учителя йоги учат каждого понимать его личные цели и задачи, как во время пребывания в отеле, так и за его пределами.
После занятий йогой рекомендовано отправится в Spa-салон Anantara. Тихое и спокойное место, шесть процедурных кабинетов, расположенных над водной гладью, профессиональные массажисты - идеальная комбинация для восстановления душевных и физических сил.
4. Aranwa Sacred Valley Hotel & Wellness, Перу
Отель Aranwa Sacred Valley Hotel & Wellness построен на колониальной фазенде XVII века, что на берегу реки Вильканота, по дороге к Мачу-Пикчу. Это энергетически активное место находится неподалеку от Священной долины инков.
Занятия йогой проходят в крытом павильоне или на открытой площадке, с которой открывается один из самых красивых в мире видов.
Главный секрет хорошего самочувствия - в обретении гармонии путем достижения абсолютного, как психического, так и физического, спокойствия. Для занятий йогой есть специальная студия и зал пилатеса.
Дополнением к занятиям станут лечебные программы, которые сочетают в себе знания предков из Священной долины и альтернативной медицины с новейшими медицинскими технологиями, использующими эфирные масла местных растений.
5. Semilla Verde Lodge & Spa, Эквадор
Главная фишка отеля - расположение на острове Санта-Крус. Гости могут отдыхать в гамаках, наблюдая за гигантскими дикими черепахами и местными видами птиц в саду, или прогуляться по природным тропам.
Для занятий йогой, которые проходят дважды в день, предусмотрены студии со стеклянными стенами и открытые террасы, откуда открывается великолепная панорама на Национальный парк Галапагосских островов.
6. Ananda in the Himalayas, Гималаи
В Ananda принято практиковать традиционную йогу, без каких-либо модерновых веяний и малейшего намека на «фьюжн». Философия этого места заключается в том, что йога - дисциплинирует, охватывая все аспекты жизни, с целью сбалансирования тела, ума и души. Классическую Хатха-йогу адаптируют разве что под индивидуальные потребности и возможности каждого отдыхающего. Таким образом, восстанавливается совершенное здоровье, что ведет от сознания к сверхсознанию, а в конечном результате - к вечному блаженству, которое и является целью йоги.
В Ananda практикуют технику Бихарской школы йоги, известную еще как Сатьянанда йога. Этот метод объединяет различные подходы к личности человека, на основе традиционных йогических учений, в соответствии с его физическим и психическим развитием.